La productividad sin estrés existe

Si a veces te acuestas por la noche preocupado por cómo vas a acabar todo el trabajo que tienes, no eres el único. De acuerdo con un estudio de la Asociación de la Ansiedad y Depresión de América (ADAA), el 40% de los empleados americanos sufren un exceso de ansiedad en su vida laboral. En un ambiente económico complicado los profesionales tienen que trabajar más duro para poder competir, tienen que llevar más proyectos a la vez y con fechas de entrega más estrictas, y no pueden aplazar ningún tipo de tarea. No cabe duda de que los niveles de estrés son muy altos.

En contra de lo que puedas pensar, GTD es una metodología bastante sencilla. Básicamente, se trata de manejar unas cuantas listas con unas reglas que cualquiera puede entender y aplicar.

La economía mundial está cambiando y el trabajo tal como lo conocían nuestros padres, donde uno podía desarrollar su carrera en una empresa durante prácticamente toda la vida, es ya algo del pasado. La tecnología actual está revolucionando la productividad de las empresas y la forma en que éstas trabajan y se comunican.

Crear y dirigir una startup es una tarea dura. Afortunadamente, existen métodos que te enseñan a gestionar el día a día y te ayudan a lograr el producto que tus clientes quieren. Metodologías como Lean Startup dibujan un marco de actuación y ponen orden en un proceso que tiene tendencia al caos.

El efecto ancla es uno de los fenómenos más sólidamente probados en el mundo de la psicología experimental. Daniel Kahneman y Amos Tversky realizaron un buen número de experimentos, cuyas conclusiones puedes encontrar en el libro Pensar rápido, pensar despacio.