Etiqueta: “Ciencia”

Productividad Personal

Sleep deprivation 1

La falta de sueño: ¿Qué impacto está teniendo en tu productividad?

El mundo moderno donde todo es digital y rápido, y la gente avanza hacia una vida mejor trabajando muchas horas más las extras para conseguir algo más de dinero al final de mes. Pero este no parar de hacer cosas está llevando a una grave negligencia a la hora de dormir.

Productividad Personal

Understanding procrastination

Entendiendo la procrastinación

Si bien la palabra procrastinar parece un anglicismo importado, lo cierto es que procede del latín (pro-, diferir, crastinus, el día siguiente) y está recogida en el diccionario de la Real Academia Española como sinónimo de diferir, aplazar.

Productividad Personal

Writing and productivity

Cómo mejorar tu productividad escribiendo

¿Alguna vez te has preguntado cuál es el verdadero significado de ser productivo? La mayoría diría que es conseguir más en menos tiempo. Sí, eso se llama eficiencia y es un aspecto importante de la productividad. Pero sobre todo está relacionada con tu trabajo. Cuando piensas en la productividad, te das cuenta de que es completar tus tareas lo más eficiente y rápidamente posible.

Productividad Personal

Happy and productive

8 Consejos decisivos para aumentar tus niveles de serotonina: Sé productivo y feliz a la vez

Nuestro éxito y nuestra productividad nunca se mantienen estables. A veces estamos más centrados y somos más productivos. Tomamos decisiones fácilmente y completamos más tareas porque sentimos que podemos. Pero a veces vemos que solamente estamos perdiendo el tiempo, haciendo cosas que no sirven para nada e ignorando detalles importantes. No hay absolutamente nada de malo con tener tus buenos y tus malos momentos, de hecho, nuestra actividad está determinada por el equilibrio hormonal de nuestro cuerpo. No obstante, un desequilibrio hormonal serio puede estropear tus planes y complicar tus actividades normales.

Productividad Personal

Be lazy

Haz el vago

Si eres de los que cada mañana te enfrentas a un multitud de emails que te piden que hagas cosas que no quieres hacer y te imponen nuevos problemas que ahora tienes que resolver, y yo te digo que hacer el vago te ayuda a trabajar mejor, pensarás que estoy loco o que te estoy vendiendo un mensaje con truco.

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