La productividad sin estrés existe

Cada nuevo año llega cargado de propósitos. Aprender un nuevo idioma, hacer más ejercicio, leer más libros, desarrollar un proyecto personal… La lista crece y crece, alimentada por la ilusión de convertirnos en versiones mejoradas de nosotros mismos. Pero hay un problema: nuestra capacidad de atención y energía es finita, y mientras seguimos añadiendo compromisos a nuestras vidas, raramente nos detenemos a preguntarnos qué deberíamos eliminar.

¡Hola a todos!

Hay un momento al que inevitablemente se enfrentan todos los trabajadores del conocimiento tarde o temprano. Sucede de manera diferente para cada uno, pero la conclusión es siempre la misma: Ya no puedo mantener todo esto en mi cabeza.

Ya estás adquiriendo el hábito de capturar todo lo que llama tu atención. En lugar de intentar recordar las cosas o dejarlas pasar, te has dado cuenta de que sacarlas de tu mente y ponerlas en un lugar seguro (tu libreta, tu app de notas o de tareas, lo que sea) te da una visión más clara de tu realidad.

Estás en una reunión cuando de repente recuerdas que tienes que llamar al dentista. Mientras conduces hacia casa, se te ocurre una idea brillante para mejorar ese proyecto en el que llevas semanas atascado. Durante la cena, tu pareja te menciona que hay que renovar el seguro del coche antes de fin de mes.