Etiqueta: “Atención”

Decía Sir John Whitmore, piloto de carreras británico y autor del clásico libro Coaching, que si conoces los principios de lo que él denominó coaching, no solo puedes ayudar a los demás a lograr sus objetivos, sino que serás capaz de aplicarlos en cualquier aspecto de tu vida para mejorar continuamente tu propio rendimiento y, por ende, los resultados obtenidos.

¿Cómo es la vida del hombre y mujer modernos? George Carlin dijo acertadamente: “Un multitasker de costa a costa, a la vanguardia del último modelo y te puedo dar un gigabyte en un nanosegundo”

Uno de los factores que más influyen en tu productividad personal es la energía que tienes en el momento de enfrentarte a una tarea. Está claro que si estás cansado, apático, distraído o malhumorado, no vas a ser capaz de prestar el mismo nivel de atención a lo que estás haciendo y, como consecuencia, o necesitarás más tiempo para terminar la tarea o el resultado obtenido tendrá menos calidad. Normalmente, sucederán ambas cosas.

Las interrupciones son el enemigo público número uno en el campo de la productividad personal. Si no terminas las cosas a tiempo y tienes que trabajar hasta más tarde, o incluso los fines de semana, es seguramente porque se producen un montón de interrupciones en tu trabajo. Dicho de otro modo más doloroso, no es que tengas mucho que hacer, sino que no eres bueno gestionando tu atención.

Hace unos quince años asistí a un curso de creación y gestión de empresas en la Universidad de Alicante. El curso duraba diez semanas y las clases eran impartidas por diferentes profesores, casi todos consejeros o ejecutivos en grandes y medianas empresas.