Etiqueta: “Atención”

Estos días estoy leyendo el libro Céntrate (Deep Work) de Cal Newport. Si, como yo, eres un trabajador del conocimiento que necesita trabajar de manera habitual durante muchas horas concentrado de verdad en una determinada tarea, no solo para terminarla, sino para obtener un resultado de la mayor calidad posible, te recomiendo que leas este libro.

Las listas de tareas pueden ser muy útiles si se utilizan correctamente. El problema es que muchas veces se utilizan mal. Uno de los errores más comunes es anotar cosas fáciles que podemos tachar al momento para poder sentirnos bien.

Decía Sir John Whitmore, piloto de carreras británico y autor del clásico libro Coaching, que si conoces los principios de lo que él denominó coaching, no solo puedes ayudar a los demás a lograr sus objetivos, sino que serás capaz de aplicarlos en cualquier aspecto de tu vida para mejorar continuamente tu propio rendimiento y, por ende, los resultados obtenidos.

¿Cómo es la vida del hombre y mujer modernos? George Carlin dijo acertadamente: “Un multitasker de costa a costa, a la vanguardia del último modelo y te puedo dar un gigabyte en un nanosegundo”

Uno de los factores que más influyen en tu productividad personal es la energía que tienes en el momento de enfrentarte a una tarea. Está claro que si estás cansado, apático, distraído o malhumorado, no vas a ser capaz de prestar el mismo nivel de atención a lo que estás haciendo y, como consecuencia, o necesitarás más tiempo para terminar la tarea o el resultado obtenido tendrá menos calidad. Normalmente, sucederán ambas cosas.