Etiqueta: “Atención”

Desde hace tiempo utilizo la Técnica Pomodoro para ejecutar una buena parte de mis tareas. No lo utilizo para todo, sólo para aquellas actividades que requieren más de 30 minutos y cierto nivel de concentración, como programar, diseñar o escribir artículos (ésta es simplemente una elección personal, ya que es donde la técnica me resulta más valiosa). Su gran beneficio es que te permite mantener el enfoque en lo que estás haciendo, eliminando todo tipo de interrupciones.

¿Te has sentido alguna vez realmente agobiado por tu trabajo? Me refiero a esas situaciones en las que sientes que no tienes tiempo para nada y solo te dedicas a tratar de ir apagando un fuego tras otro. Si estás leyendo este blog, es más que probable que hayas pasado por ahí alguna vez.

Después de una breve introducción a la Técnica Pomodoro y un post en el que explicaba el método en mayor profundidad, me parece interesante exponer las propuestas de Francesco Cirillo, autor de La técnica Pomodoro, para gestionar las interrupciones que pueden surgir cuando estás en mitad de un pomodoro.

Hoy en día, nuestra productividad se ve constantemente amenazada por la existencia de continuas interrupciones que no podemos—¿o no queremos?—controlar. Una interrupción es cualquier cosa que te impide empezar y finalizar una tarea importante. Es difícil hacer lo importante e ignorar lo trivial cuando el universo está conspirando contra ti.

El término trabajólico (una traducción que no me suena muy bien del inglés “workaholic”) se usa para definir a gente que es adicta al trabajo. En el mejor de los casos, este problema viene por tener una fuerte motivación hacia lo que haces; aunque lo más normal es que sea el resultado de una mala organización que, a lo largo del tiempo, te ha inducido a dedicar más horas al trabajo para poder lograr los resultados que necesitas. En vez de refinar tu forma de trabajar para ser más eficiente, has decidido utilizar la fuerza bruta.