La productividad sin estrés existe

Si luchas constantemente por mantenerte despierto y alerta en el trabajo o te horroriza ir a la oficina en cuanto abres los ojos por la mañana, es posible que estés experimentando un burnout. Es un fenómeno que suele producirse cuando ya no tienes fuerzas mentales o físicas para realizar tu trabajo actual, o estás tan desbordado que sientes que te ahogas en cuanto te sientas en tu mesa.

Hay gente que hace de la búsqueda de la productividad una conquista interminable. No dejan de leer libros y artículos relacionados con el tema para enterarse de nuevos métodos y técnicas, conocer casos concretos de uso y descubrir cuál es la última tecnología de moda en este campo. Necesitan probar cada aplicación que promete solucionar su vida.

La importancia de tener un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal ha sido un tema crítico estos últimos años. Pero para entender las razones por las que merece la pena construirlo y mantenerlo, primero debes entender en qué consiste.

Todavía escucho en determinados entornos directivos y escuelas de negocios que separar el plano personal del plano laboral es la clave para una sana gestión del tiempo.

¡Hola a todos!